カロリーメイト

酒を呑まなくなって2ヶ月が過ぎました　食事はしっかり食べているが好きなものに片寄っていると栄誉のバランスが悪くなると思い栄誉補助のカロリーメイトを食べてます

ただ体重の増加がパッタリ止まってしまったのがくやしい　何がなんでも体重増加をしてやるぞ！

今夜も日付け変更線前に目が覚めたが割りとスッキリ感覚ではある




室温は18℃あるが妙に冷えるのでヒーターを入れた　敷毛布の電源は入れなくても寒さはなくなってきたが

来週は寒の戻りがあるので要注意です

毎朝　血圧、体温、酸素飽和、心拍数を確認しているが正常値に戻ってきているのはありがたい

これも酒を止めた効果でしょうか
ただ甘いおやつをちょっと食べすぎているので気をつけるようにしよう(笑)


何はともあれ
　　きょうものんびり生きまっしょい





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